しいなさん特10(トクジュー)体験レポート1週間目

しいなさん特10(トクジュー)体験レポート1週間目

○1日目
特10が届きました♪

 

 

初めてのダイエットサプリ生活・・・!
今まで、緩みがちな体型を、旦那に指摘されてはきたものの。
子育てと仕事に追われて、
忘れっぽくて、
めんどくさがりのうえに、
食べることの大好きな私には、
運動するダイエットも、食事制限も、続きませんでした。
「飲むだけで痩せるサプリ!」なんて、ちょっと怖くて手が出なかった、というのが、本音です。
そんな私が、なぜ特10を飲んでみようかと思ったのか、というと。
「痩せるサプリ」ではなくて、「ダイエットの燃焼・消化を助けるサプリ」だからです。
よく市販されている、トクホの成分ですし、安心して頼むことができました。

 

 

また、1日1粒だけでOKなのも、魅力です。これなら続けられそう♪
特10を飲むタイミングは、毎日必ず同じタイミングに飲めば、いつでも良いそうですが、
食前よりも食後のほうが、消化吸収の面でオススメだそうです。
私は、朝はバタバタして忘れてしまいそうだし、
昼食後だと職場に持っていかなくてはいけないし・・・
ということで、夕食後に飲むことにしました。
初めてダイエットサプリを飲んだ感想は・・・
「あ、飲みやすい。」でした。
細長いカプセルのような形状なので、スルっと飲めました。
改めて成分を見てみたら、燃焼を助ける成分は、苦味のイメージが強いものばかりですね。
でも、全く苦味はありませんでした。
続けられそう♪が、確信になりました!

 

さて、1ヶ月、どこまでやせられるかな?!
効果が確認できるように、体型と、体重推移を測っていこうとおもいます!

 

 

*1日目の体重:61.4kg
  ウエスト :78センチ
※おなか周りではなく、胴の一番細い位置、ウエストを測っていきます。

 

 

○2日目

 

 

 子供と動物公園へ。
けっこうアップダウンが激しいところなので、良い運動になりました〜!
おなかが空いて空いて、いつもよりしっかり食べてしまったら・・・
ちょっと増えました・・・(涙)

 

 

*2日目の体重:62.6kg
  前日比  :+1.2kg
全くダイエットの意識無く食べるのは、やっぱり良くないですね。
消化を助けて〜!という気持ちで、特10を飲みました。

 

 

○3日目
*3日目の体重:61.6kg
  前日比  :−1.0kg

 

 夕方から、いつもより便通が良い気がしました。
普段から、便通が良い方なのですが、
おぉ、出た!
と感じる程。
食事は、いつもと変わらずの量ですが、前日に比べると、ほぼ戻っていて、ひとまず、ホッとしました。

 

 

○4日目

 

 

*4日目の体重:61.4kg
  前日比  :−0.2kg
 やっと2日目の増加分が戻りました(><)

 

 

○5日目
*5日目の体重:61.2kg
  前日比  :−0.2kg
 じわじわと体重が落ちてきています。

 

○6日目
*6日目の体重:61.0kg
  前日比  :−0.2kg
 気温の変化もあるのか、足先までぽかぽかしています。
夕飯は、大好きなお肉料理♪
食べ過ぎない程度にしたものの、満足感得られました♪

 

 

○7日目

 

 

*7日目の体重:61.2kg
  前日比  :−0.2kg
 週末だ〜!と、油断してしまいました(汗)
運動していない分、食事を少しだけ減らしていたのですが、
お姑さんに頂いたケーキを、夕食後に食べちゃったのがいけなかった?!
ダイエットしてるからには、タイミングも考えてみようかな〜?

 

 

○1週目のまとめ
*1日目の体重:61.4kg
 7日目の体重:61.2kg
 1週間の体重差:−0.2kg
 1日目のウエスト:78センチ
 7日目のウエスト:72センチ
 1週間のウエスト差:−6センチ

 

油断しなければ、大きく食事量を減らさなくても、効果が期待できそうです。
やっぱり、補助サプリなんだ、と確認できた1週間でした。
食事量を少しだけ抑えたり、運動量を増やせば、効果が大きく出るかも?
平日の日中は、仕事で座りっぱなしなので、平日の運動量を増やすなら、ストレッチかな・・・
さっそく2週目はストレッチをプラスして試してみようと思います!

 

 

 

このエントリーをはてなブックマークに追加