しいなさん特10(トクジュー)体験レポート3週間目

しいなさん特10(トクジュー)体験レポート3週間目

特10を飲み始めて、3週目のレポートをお届けします☆

 

○15日目
 今までをふまえて、今日から朝イチで飲むことにしました!
忘れてしまうことだけが心配だったので、メイクコーナーに置くことに。
これで、必ず目に入るようにしました!

 

 

 *15日目の体重:62.0kg
   前日比 :+0.8kg
   ウエスト :72センチ
ウエストは、14日目に増えた分が元に戻っていて、ホッ。
でも、なぜか体重は増えていました(++)
乗る前に水分をたくさん取ったから?

 

○16日目

 

 

 *16日目の体重:61.4kg
   前日比  :-0.6kg
ひとまず、前日のすごい増量は、水分のせいだったようです。
ここから、朝にかえた効果に期待!

 

○17日目
 食事量を更に抑えてみたいなぁと思い、
食事前に、炭酸水を飲んでみることにしました。
炭酸水なので、ノンカロリーです♪
食事中も甘くなく、さっぱりして、いい感じです♪
気になる体重は・・・
 *17日目の体重:61.4kg
   前日比  :±0kg
うーん、変わらず。
でも、炭酸水プラスは続けます!

 

○18日目
 *18日目の体重:61.0kg
   前日比  :-0.4kg
特10+炭酸水がききました!
これは、継続したい♪
炭酸水のおかげで、食べる量も少し減らせた気がします。
なんとなく、おなかもスッキリ?
今日は、便の出が良かったです。

 

○19日目

 

 

 *19日目の体重:61.2kg
   前日比  :+0.2kg
からだが朝からぽかぽかしていて、燃えてる感は続いています☆
朝飲むようになってから、より実感しています。
陽気もあるかもしれませんが、冷え性気味だったのが、改善された気がします。

 

○20日目
 *20日目の体重:61.0kg
   前日比  :-0.2kg
便通が変わらず良い感じです♪
そういえば、特10を飲み始めて、便通で「あれ?」っていう日、一度もないです。

 

 

○21日目

 

 

 霞ヶ浦を見に行きました!
近くの子供用施設で、元気に駆け回る我が子を追いかけて、自分も運動してきました♪
疲れたけど、風が心地よかった〜♪

 

 

 *21日目の体重:61.0kg
   前日比  :±0kg

 

 

○3週目まとめ

 

*14日目の体重:61.2kg
 21日目の体重:61.0kg
 2〜3週目の体重差:−0.2kg
 14日目のウエスト:74センチ
 21日目のウエスト:70センチ
 2〜3週目のウエスト差:−4センチ

 

体重に多きな変化は見られなかったものの、
ウエストがダウンして、ちょっとスッキリ?
朝飲んだほうが、日中動いてるところにプラスできて、良いのかもしれません!
4週目もこのまま継続します♪

 

 

 

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